Rückenschmerzen nach Sport - was tun? Hat jemand Erfahrung mit meinem Problem?

Hallo zusammen.

Ich habe ein (für mich sehr großes) Problem:
Ich hab ständig Rückenschmerzen.
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Zuerst die Info:
Ich hab schon immer Sport gemacht, seit eineinhalb Jahren sogar extrem viel (ca. 2-3 Stunden pro Tag), trainier(t)e für Basketball:
Sprungkraft, Technik, Sprints, Kräftigung usw.
Ich bin 18 Jahre alt und recht drahtig, dünn aber nicht unathletisch.
Zuvor hatte ich NIE Probleme mit dem Rücken, häufiger mal an diesem Knie, an dem Sprunggelenk, in der Hüfte ein paar Schmerzen... aber nie etwas schlimmes und nie im Rücken.
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So, zum Problem:
Vor ca. 9 Monaten (Sept. 08) bin ich nach einem Sprung gelandet und spürte einen Schmerz im unteren linken Rücken.
Nach ein paar Tagen war es noch nicht weg und ich ging zum Orthopäden. Der erkannte das Problem nicht ("in ein paar Tagen ist es wieder weg...") und sagte nur, ich solle ein wenig kürzer treten. Nach einem Monat war es immer noch nicht weg, und er verschrieb mir Krankengymnastik. Bei der KG wurde es nicht besser, es traten sogar noch Blockaden in der gesamten Wirbelsäule auf (Lenden- bis Brustwirbels.). Der Therapeut knackte an mir rum und machte statische Kräftigung.
Als ich im Dezember völlig pausiert und nur die Kräftigung des Physiotherapeuten gemacht habe, war es immer noch nicht besser (Blockaden) und ich wechselte zum Osteopat.
Dieser diagnostizierte eine Entzündung in der linken Lendenw. und sagte ich solle alles machen nur nicht (!) Kräftigung. Nach der anderen KG war mein Rücken von der Seite betrachtet gerade wie ein Besenstiel.
Erst war es gut - komplett weg (Ende Januar 09), aber nach einem Sprung stellte sich der Schmerz wieder ein.
So ging es nicht weiter, und im März ging ich zu einem Spezialisten. Diagnose: Blockade im Kreuzdarmbein-Gelenk, links.
Jawoll, das war's dann wohl, was ich mir vor nem halben Jahr zugezogen hatte.
Ich machte eine einwöchige stationäre Therapie, aber es half nicht. Das IS-Gelenk (Kreuzdarmbein-Gelenk) blockierte wieder und, fast noch schlimmer, meine Wirbelsäule tut nach Sport weh, und zwar überall, von unten bis oben.
Ab und an merke ich dann auch wieder, dass das Hauptproblem im Bereich der Lendenwirbelsäule ist, wenn sie nach "Sprint-/Sprungsport" besonders schmerzt.
Seit Januar kann ich auch selber meinen Rücken "knacken". Ich muss ihn durchstrecken und dann mit meinen Händen dagegen drücken. Überall im Rücken, besonders im Übergang L-Bw'säule. Das tut dann kurzzeitig gut, der Schmerz kommt wieder. Ich schätze es als "Reizung" ein (als Laie), chronische Rückenschmerzen halt. Und das Knacken ging vor einem Jahr auch noch nicht,es kann also nicht normal sein... Das passiert auch so beim Drehen im Bett oder auf dem Boden, oder einfach nur starken Bewegungen und Verwringungen des Rückens.
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Zusammenfassung:
Blockade ISG links -> Blockaden an der Wirbelsäule -> chronischer Schmerz Wirbelsäule -> eigenes "Einknacken"
und das schlimmste halt: -> kein Training -> kein schmerzfreier Sport
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Ich bin am verzweifeln! Das habe ich seit einem dreiviertel Jahr, und es wird nicht besser. :-(
Ich will das nicht mein ganzes Leben haben, ich meine, ich bin gerade 18. Meine Mutter und ihr Vater haben auch Probleme mit dem Rücken, ich will nicht auch schon "opfer" werden.
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Also, meine Frage:

Was empfiehlt ihr mir, hat jemand Erfahrungen mit derartigen Problemen.

Bin euch sehr dankbar...