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natasla34
natasla34 (Rang: Bachelor)

Außenbandriss am Knie - Behandlung

Wie behandelt man einen Außenbandriss am Knie?

--> Wie lange dauert diese Behandlung?
--> Wie läuft sie ab?
--> Was darf man und was nicht?
--> Wie lange kann man nicht laufen?
--> Wie lange darf man keinen Sport mehr machen?
--> Wie lange kann man nicht ins Schwimmbad?

1 Antwort

483534
juangris

juangris

Rang: Einsteiger (30) | gesundheit (19), Medizin (8), Knieverletzung (6)

23 Stunden nachdem die Frage gestellt worden ist (01.07.2010 10:46)

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Hallo Natasla,

wenn ich davon ausgehe, dass Du kein Top Leistungssportler bist und keine Begleitverletzungen vorliegen, kann man das ohne Problem mit einer Orthese (Knieschiene) behandeln, die das Knie gegen sogenanntes "Aufklappen" also Bewegung des Unterschenkels gegen den Oberschenkel nach innen, wodurch das Außenband in Strecktellung des Beines unter Stress kommt, schützt.
Zusätzlich kann eine krankengymnastische Übungsbehandlung während und nach der Schienenbehandlung zum Muskelerhalt und zur Muskelkräftigung sowie zur Bewegungsverbesserung erfolgen.
Eigentlich darfst Du alles, was Du mit der Schiene kannst. Sportlich wird sich das aber eher limitieren, da die Schiene-im Ggensatz zur Alltsgsbewegung- stört.
Man kann sofort - vielleicht außer einer primären Schmerz- und Schwellungsphase- normal laufen.
Sport siehe oben. Ins Schwimmbad kannst Du natürlich - es muss halt ein wssertaugliches Modell sein.
Von Brustschwimmen ist wegen der Form des Beinzugs abzuraten.
Die Behandlungsdauer liegt im Mittel bei 6 Wochen, anschließend weitere KG und Muskleaufbau unter zunehmender Vollbelastung

Liebe Grüße juangris

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