Diese Frage ist gespeichert in:

Anzeige


Neueste Antworten

954494
FreilandDodo
FreilandDodo (Rang: Albert Einstein)

Wie viel Kalorien verbrennt eine halbe Stunde joggen?

4 Antworten

899660
K.o.O.L

K.o.O.L

Rang: Einsteiger (42)

15 Minuten nachdem die Frage gestellt worden ist (01.02.2012 03:28)

1

Das kann man so Pauschal nicht sagen. Zu einem ist es wichtig, wie viel Gewicht man mit sich rum trägt bzw. wie schwer man ist.
Zum anderen ist es wichtig, mit welcher Schnelligkeit man das Joggen in der halben Stunde absolviert.
Ich gebe einfach mal ein Richtwert:
- 80KG Mann
- 1Km in 5 Minuten
machen dann ca. 500 Kalorien.
Läuft man dann z.B. 1Km in 3,5 Minuten, verbrennt man schon fast 200 Kalorien mehr. Die Intensität machts aus, wie viel man verbrennt.
Auf das Körpergewicht kommts auch an. Wiegt man mehr, muss man auch mehr "rumschleppen". Ergo: Man verbrennt mit der gleichen Leistung mehr Kalorien! Beispiel:
- 85KG Mann
- 1 KM in 5 Minuten
machen dann ca. 530 Kalorien.
Also Pauschal kann man deine Frage nicht beantworten! ;)


Ergänzung vom 01.02.2012 03:33:

Natürlich sind meine Angaben der KM für eine halbe Stunde ausgerichtet, also: 6KM in 30 Minuten! Wollte es nur pro KM aufschreiben! ;)
P.S: Im Internet gibt es sicherlich genügend Tabellen, wo aufgelistet ist, mit welcher Aktivität man wie viel Kalorien verbrennen kann. Einfach ein bisschen suchen. :)

0 Kommentare

Dein Kommentar zu dieser Antwort

Noch nicht registriert bei COSMiQ?
Melde dich hier an!

Bewertung des Fragestellers:

Top

Gute Antwort meinen:

letzte 10 Meinungen:

[Fenster schließen]
1

Als gute Antwort bewerten

Kommentare zur Antwort:

0

Kommentar abgeben

900687
Tippfeler

Tippfeler

Rang: Albert Einstein (15.181) | Sport (28)

76 Minuten nachdem die Frage gestellt worden ist (01.02.2012 04:30)

2

http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm kopieren
Hier kannst du deinen Cal.Verbrauch bestimmen,der in Relation zum Geschlecht,Körpergewicht,Geschwindigkeit des Laufen (HFQ 130 ist ratsam) und natürlich dem Gelände steht.
Ein Strandlauf in weichem Sand oder bergauf,das ist nicht vergleichbar mit Runden drehen im Stadion.

0 Kommentare

Dein Kommentar zu dieser Antwort

Noch nicht registriert bei COSMiQ?
Melde dich hier an!

Bewertung des Fragestellers:

Top

Gute Antwort meinen:

letzte 10 Meinungen:

[Fenster schließen]
1

Als gute Antwort bewerten

Kommentare zur Antwort:

0

Kommentar abgeben

954532
Gigagio

Gigagio

Rang: Einsteiger (4) | Sport (7)

13 Stunden nachdem die Frage gestellt worden ist (01.02.2012 15:59)

3

ist bei jeden menschen unterschiedlich hängt von einem ab was deine laufgeschwindigkeit ab dein körpergewicht usw. Auf gut deutsch hängt von vielen Faktoren ab, willst du es aber messen wie viel kauf dir am besten eine Pulsmessuhr die zeigt meisten auch an wie viele kalorieren man verbraucht.

0 Kommentare

Dein Kommentar zu dieser Antwort

Noch nicht registriert bei COSMiQ?
Melde dich hier an!

Bewertung des Fragestellers:

Top

Gute Antwort meinen:

letzte 10 Meinungen:

[Fenster schließen]
1

Als gute Antwort bewerten

Kommentare zur Antwort:

0

Kommentar abgeben

817611
f-s

f-s

Rang: Albert Einstein5 (73.317) | Sport (1.228), joggen (623)

6 Tage nachdem die Frage gestellt worden ist (07.02.2012 01:36)

4

Grobe, aber bewährte Faustregel: 700 kcal für 10 Kilometer.

Jemand, der mit Kalorien rechnet, gibt sich normalerweise nicht mit einer halben Stunde ab :-)

0 Kommentare

Dein Kommentar zu dieser Antwort

Noch nicht registriert bei COSMiQ?
Melde dich hier an!

Bewertung des Fragestellers:

Top

Gute Antwort meinen:

letzte 10 Meinungen:

[Fenster schließen]
1

Als gute Antwort bewerten

Kommentare zur Antwort:

0

Kommentar abgeben

Diese Frage ist bereits geschlossen, daher sind keine Antworten mehr möglich. Du kannst jedoch einzelne Antworten kommentieren oder einen Kommentar hinterlassen.


  • Kommentare
953819
n0.saint
n0.saint

Ähm, das kann man leider pauschal nicht sagen ...
Das ist von der Körperveranlagung abhängig^^

Aber vll hilft das ..
http://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorien/kalorienrechner_aid_2032.h... kopieren

954494
FreilandDodo
FreilandDodo

Danke, das hättest du auch als Antwort schreiben können (und kannst du noch immer). :-)

953819
n0.saint
n0.saint

Nö ^^
Wichtig ist ja, dass es dir hilft und nicht die ollen Punkte ^^

954494
FreilandDodo
FreilandDodo

Korrekt, die Ränge hier sind unnötig. ^^

953819
n0.saint
n0.saint

Naja, was heißt "unnötig" .. so mancher verschafft sich genau dadurch den Respekt, welchen er nicht verdient ...

954494
FreilandDodo
FreilandDodo

Würde es die Ränge nicht geben, dann wäre es vielleicht etwas anders mit dem "Respekt". Es ist doch so, dass ein User der Einstein ist einen gewissen Status hat und Status ist in gewisser Weise Macht. Status und Macht sind zerstörerisch und treiben so manchen Menschen in den Wahnsinn. Das wird hier nicht viel anders sein..

953819
n0.saint
n0.saint

Ist es definitiv auch nicht ^^
Aber anders würde Cosmiq demnach nicht funktionieren können - so "glaubt" man ;)))

317511
oberhaenslir
oberhaenslir

Bereits 1948 schaffte die 9. Generalkonferenz für Maße und Gewichte in Paris die 'Kalorie' als Einheit der Wärmemenge zugunsten der Einheit 'Joule' ab. In Deutschland ist die Verwendung des 'Joule' als internationale SI-Einheit der Energie seit 1969 gesetzlich vorgeschrieben.

 

Das könnte Dich auch interessieren:

Nicht gefunden wonach Du suchst?

Dann stelle Deine Frage doch schnell und kostenlos!