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Leopardin
Leopardin (Rang: Mileva Einstein9)

Wie unterschieden sich die Erholungsphasen nach seelischer und körperlicher Anstrengung ? Wie lässt sich das miteinander vergleichen ?

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Opi-Paschulke

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Rang: Albert Einstein6 (81.134) | Medizin (723), gesundheit (679), Erholung (11)

7 Minuten nachdem die Frage gestellt worden ist (07.01.2017 20:47)

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Viele Menschen haben ein Erholungsverständnis, das dem Lichtschalterprinzip entspricht. Nach Arbeitsende, so die trügerische Meinung, stelle sich ähnlich wie bei einem Lichtschalter, Erholung wie auf Knopfdruck automatisch ein. Der Chef oder die Kunden sind nicht mehr da, es müssen keine Aufträge mehr erledigt werden, der Zeitdruck ist weg. Aber das Karussell im Kopf dreht sich weiter, was viele irritiert. Die wichtigsten Zusammenhänge zwischen Belastung und Erholung sind:
hier weiter:
http://www.gesundheit.de/wellness/entspannung/entspannungs-know-how/gut-erholen-... kopieren

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