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natalia99
natalia99 (Rang: Bachelor)

wie lange ist man ein "einsteiger"?

ich möchte eine fitnessübung machen.da gibt es welche für "einsteiger".Wie lange ist man denn "einsteiger"?

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3 Antworten

33703
muendh

muendh

Rang: Albert Einstein5 (65.318) | Sport (139), Sprache (112), Fitness (25)

2 Minuten nachdem die Frage gestellt worden ist (11.04.2017 21:21)

1

Solange, bis ein neuer Mitstreiter diese Rolle übernimmt.

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1078061
SvenMalawi

SvenMalawi

Rang: Bachelor (854) | Sprache (5)

12 Minuten nachdem die Frage gestellt worden ist (11.04.2017 21:31)

2

Man ist solange Einsteiger, wie man mit der Übung noch nicht richtig zurecht kommt.
Ob man Einsteiger oder Fortgeschritten ist, ist im Sport eher individuell.
Auch kann man sagen, dass du ein Einsteiger bist, wenn du eine Übung zum ersten mal machst, aber sie trotzdem beherrscht

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410666
BesondersArroganter

BesondersArroganter

Rang: Albert Einstein21 (278.457) | Sprache (589), Sport (411), Fitness (41)

10 Minuten nachdem die Frage gestellt worden ist (11.04.2017 21:29)

3

Wenn das nicht in der Anleitung steht , dann ist die Methode fragwürdig.

Vorher sollte man möglichst zum Arzt gehen .


Warmmachen und Dehnübungen nicht vergessen.


Einsteiger ist ein Ungeübter mindestens 4 - 6 Wochen . Hat man viel Muskelkater oder hohen Puls sehr schnell , dann noch länger.

Fitness ist nicht mit der Brechstange zu erreichen.

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